sentimenti

Livelli di espressione delle emozioni

Le emozioni sono esperienze complesse, generalmente intense e improvvise, che si manifestano indipendentemente dalla nostra volontà, in risposta a uno…

12 anni ago

La “tavolozza” delle emozioni

Immaginiamo un pittore: sulla sua tavolozza egli ha a disposizione i cosiddetti colori  primari (giallo, rosso, blu), dai quali può…

12 anni ago

Riconoscere la differenza tra emozioni e sentimenti

Emozioni e sentimenti sono così intimamente legati da un processo senza soluzione di continuità, che tendiamo a concepirli come una…

12 anni ago

Che cosa distingue la “fame emotiva” dalla “fame fisica”?

La fame fisiologica nasce dal bisogno di nutrirsi, mentre la fame emotiva nasce dal desiderio di sopprimere un’emozione negativa.

12 anni ago

Emozioni e cibo: una relazione reciproca

Nelle società occidentali l’assunzione di cibo è qualcosa di più complesso del semplice atto di nutrirsi per sopravvivere, arricchita di…

12 anni ago

Come imparare a controllare la fame emotiva

Una volta compresa la differenza tra bisogno di nutrirsi e desiderio di interrompere uno stato emozionale negativo, resta da capire…

12 anni ago