Nuove conferme per il nordwalking, sport consigliato dai medici per il trattamento dell’obesità, la riabilitazione di chi ha patologie...
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Fra le persone sposate è più bassa l’incidenza di malattie cardiovascolari rispetto a quelle divorziate, ai vedovi o ai...
Una metanalisi di sei trial, di cui cinque pubblicati, dimostra come la vaccinazione antinfluenzale protegga da eventi cardiovascolari gravi,...
LA PAROLA DEL GIORNO
Gli esercizi e sport aerobici sono quelli finalizzati al miglioramento dell’efficienza di cuore e polmoni e danno tono anche agli altri muscoli. Si può definire attività fisica di tipo aerobico ogni esercizio che coinvolga più gruppi muscolari per un prolungato periodo di tempo. Nel fitness aerobico, l’ossigeno viene immagazzinato, trasportato e utilizzato nei muscoli. Quanto più questo processo è efficiente, […]