Una ricerca ha dimostrato che anche gli uomini soffrono di anoressia ma hanno maggiori difficoltà a riconoscere i sintomi...
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La rivista ufficiale dell’Accademia Americana di Pediatria, Pediatrics, ha pubblicato uno studio della Mayo Clinic di Rochester, nel Minnesota,...
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LA PAROLA DEL GIORNO
Gli esercizi e sport aerobici sono quelli finalizzati al miglioramento dell’efficienza di cuore e polmoni e danno tono anche agli altri muscoli. Si può definire attività fisica di tipo aerobico ogni esercizio che coinvolga più gruppi muscolari per un prolungato periodo di tempo. Nel fitness aerobico, l’ossigeno viene immagazzinato, trasportato e utilizzato nei muscoli. Quanto più questo processo è efficiente, […]