Questionario assertività

Istruzioni: Rispondete “si” o “no” a ciascuna domanda

1	Quando una persona chiacchiera troppo, le dite qualcosa al riguardo?	⃝ SI	⃝ NO
2	State molto attenti a evitare qualsiasi conflitto con gli altri?	⃝ SI	⃝ NO
3	Evitate contatti sociali per timore di dire o fare qualcosa di sbagliato?	⃝ SI	⃝ NO
4	Se un amico tradisce la vostra fiducia, gli dite ciò che provate?	⃝ SI	⃝ NO
5	Se avete un socio /collaboratore insistete perché svolga la sua parte di lavoro?	⃝ SI	⃝ NO
6	Se un commesso in un negozio si rivolge a un cliente entrato dopo di voi, gli fate notare la vostra precedenza?	⃝ SI	⃝ NO
7	Raramente vi sentite a vostro agio con gli altri?	⃝ SI	⃝ NO
8	Esitereste a rifiutare un prestito a un amico?	⃝ SI	⃝ NO
9	Se una persona a cui avete prestato un libro sembra dimenticare che deve restituirvelo glielo ricordate?	⃝ SI	⃝ NO
10	Se una persona continua a infastidirvi avete difficoltà a manifestare fastidio ?	⃝ SI	⃝ NO
11	Rimarreste in fondo a un auditorium affollato, piuttosto che cercare di sistemarvi in prima fila?	⃝ SI	⃝ NO
12	Se in treno l’aria condizionata è troppo forte per voi lo fate presente?	⃝ SI	⃝ NO
13	Se un amico prende l’abitudine di telefonarvi abbastanza tardi gli dite di non chiamarvi dopo una certa ora?	⃝ SI	⃝ NO
14	Se il vostro interlocutore interrompe la conversazione con voi per parlare con qualcun altro gli manifestate il vostro disappunto?	⃝ SI	⃝ NO
15	In un ristorante, se la pietanza da voi ordinata non è cotta come avete chiesto chiedete di cuocerla meglio?	⃝ SI	⃝ NO
16	Se il responsabile di un servizio è approssimativo nel soddisfare le vostre richieste, insistete per ottenere ciò che vi interessa?	⃝ SI	⃝ NO
17	Riportereste della merce difettosa in un negozio?	⃝ SI	⃝ NO
18	Se qualcuno che rispettate manifestasse un’opinione da voi considerata inaccettabile, vi avventurereste ad affermare il vostro punto di vista?	⃝ SI	⃝ NO
19	Siete in grado di dire NO a una richiesta?	⃝ SI	⃝ NO
20	Siete in grado di dire NO a una richiesta?	⃝ SI	⃝ NO
21	Protestate se qualcuno vi passa davanti mentre siete in coda?	⃝ SI	⃝ NO
22	Siete incline a scusarvi spesso?	⃝ SI	⃝ NO
23	Un amico vi critica ingiustificatamente. Esprimete cosa pensate?	⃝ SI	⃝ NO
24	Siete in grado di contraddire una persona dispotica e autoritaria?	⃝ SI	⃝ NO
25	Vi giunge notizia che una persona parla male di voi: andate direttamente da lei a chiarire le cose?	⃝ SI	⃝ NO
26	Abitualmente tenete per voi le vostre opinioni?	⃝ SI	⃝ NO
27	Siete capaci di esprimere apertamente affetto e amore?	⃝ SI	⃝ NO
28	Dite ai vostri amici che vi preoccupate per loro?	⃝ SI	⃝ NO
29	Prendete l’iniziativa di concludere rapidamente una conversazione se siete indaffarati?	⃝ SI	⃝ NO
30	Se qualcuno mostra di essersi offeso per qualcosa che avete detto con buone intenzioni, affrontate l’argomento dal vostro punto di vista?	⃝ SI	⃝ NO

Valutazione del risultato
Siete assertivi se avete risposto:

“Si” alle domande: 1-4-5-6-9-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-27-28-29-30

“NO” alle domande: 2-3-7-8-10-11-22-26

Maggiore è il numero di risposte corrette, maggiore è il vostro grado di assertività. Potete esercitarvi a migliorare la vostra assertività cercando di aumentare il numero delle risposte corrette, esercitandovi con un item alla volta.