L’età più adatta per iniziare uno sport

L’età più adatta per iniziare uno sport

Si tratta di età indicative perché come già anticipato sono molti i fattori individuali che incidono sull’idoneità ad uno sport per un bambino.
L’attività sportiva deve sempre iniziare come un gioco che progressivamente potrà diventare un’attività più seria e impegnativa se il bambino lo desidera e ha le capacità psicofisiche.
All’inizio è assolutamente da evitare una specializzazione troppo spinta.

 

DAI PRIMI MESI: acquaticità insieme ai genitori o a un istruttore
DAI 3 ANNI:nuoto, sci, bicicletta
DAI 4-5 ANNI: ginnastica, danza classica, corsa
DAI 5 ANNIarti marziali (judo, karate), danza moderna, pattinaggio
DAI 6-8 ANNI**:  sci da discesa, minibasket, vela, pallavolo, ciclismo, tennis, scherma, calcio
DAI 9-10 ANNI**:  minivolley

 

** Ci sono scuole sportive che organizzano tornei e partite anche in età inferiore, ma è meglio non esagerare. La vera attività agonistica inizia più avanti (→ L’età giusta per cominciare l’agonismo)

 

 

 

 

"Poter vivere una vita normale... non una vita a metà"

Filo diretto


Link utili

Unavitasumisura.it © 2011 - 2020 Tutti i diritti riservati
Con il contributo non condizionante di Johnson & Johnson Medical S.p.a.

Entra con le tue credenziali

Ha dimenticato i dettagli?