Modificare lo stile di vita e diventare consapevoli del proprio valore come persona è fondamentale per decidere di uscire dal tunnel e rinascere.
Prendi consapevolezza della situazione attuale: definisci obiettivi ragionevoli e raggiungibili, evitando di andare alla ricerca di una soluzione rapida e…
L’inizio di un nuovo anno è un momento carico di aspettative e buoni propositi, tanto più se segue un periodo…
L’attività fisica ha un effetto positivo sul comportamento alimentare. Per esempio riduce il desiderio di cibi ad alto contenuto di…
Obesità: perdere peso o superare gli attacchi di fame? Come analizzare risorse e criticità per definire i propri obiettivi.
Chi soffre di obesità sa quanto può essere impegnativo prendersi cura di sé. L’OMS negli anni 90 ha individuato dieci…
Il professionista sanitario che si confronta con una persona che soffre di obesità o diabete, è chiamato ad affiancare il…
La pandemia in sé e tutte le misure di contenimento che ne sono conseguite hanno avuto importanti conseguenze sui nostri…
Il modo in cui si percepisce e ci si rappresenta la malattia può avere un impatto significativo sulle scelte e…
Attacchi di fame, episodi di fame emotiva e abbuffate si presentano spesso con un senso caratteristico di urgenza e inevitabilità,…
La persona con obesità, manifesta spesso attacchi di fame, fame emotiva, fame nervosa, sweet eating, mangiare compulsivo, frequenti abbuffate. L’emotional…