Tutti sappiamo che cos’è un’emozione, o per lo meno crediamo di saperlo, dal momento che darne una definizione risulta estremamente…
Le emozioni sono esperienze complesse, generalmente intense e improvvise, che si manifestano indipendentemente dalla nostra volontà, in risposta a uno…
Spesso abbiamo la sensazione che le emozioni irrompano nella nostra vita senza riuscire ad attribuirvi un significato, o che ostacolino…
Immaginiamo un pittore: sulla sua tavolozza egli ha a disposizione i cosiddetti colori primari (giallo, rosso, blu), dai quali può…
Per imparare a regolare le nostre emozioni, in modo da apprezzarne i colori, senza esserne in balia, è importante prima…
Emozioni e sentimenti sono così intimamente legati da un processo senza soluzione di continuità, che tendiamo a concepirli come una…
La fame fisiologica nasce dal bisogno di nutrirsi, mentre la fame emotiva nasce dal desiderio di sopprimere un’emozione negativa.
Nelle società occidentali l’assunzione di cibo è qualcosa di più complesso del semplice atto di nutrirsi per sopravvivere, arricchita di…
Una volta compresa la differenza tra bisogno di nutrirsi e desiderio di interrompere uno stato emozionale negativo, resta da capire…