Le noci fanno bene al cuore perché abbassano il colesterolo cattivo. Consumate regolarmente proteggono da cancro e diabete di tipo…
Il pero (Pyrus communis) era già coltivato circa 4000 anni fa in Asia ma solamente a scopi ornamentali. Il suo…
Gli inglesi lo chiamano post-vacation blues, cioè malinconia del dopo–vacanze. Colpisce in particolare chi è soggetto a disturbi dell’umore e…
L'abbronzatura normalmente svanisce nel giro di circa un mese, il tempo necessario perché vi sia un completo ricambio delle cellule…
Apri l’armadio ma i dubbi ti assalgono: cosa indossare per nascondere quella pancetta che toglie armonia alla silhouette?
Assumere frutta e verdura sotto forma di succhi e centrifugati è un modo divertente, pratico e sano per reintegrarsi d’estate…
La papaia, frutto caratteristico dei climi tropicali, ha un alto potere antiossidante grazie all’elevato contenuto in carotenoidi, vitamina A, E…
ll pesce è un alimento prezioso soprattutto per l’elevato contenuto di acidi grassi polinsaturi omega-3 che proteggono dalle malattie cardiovascolari…
Rinfrescanti, disintossicanti, saporite e coloratissime. Sono le sane zuppe fredde da servire, in fondina oppure in tazza, come inedito aperitivo…
Camminata nordica o camminata con i bastoni, in montagna o sulla spiaggia: l’attività bruciagrassi che migliora la resistenza e aumenta…