L’Indice di Massa Corporea (IMC o dall’inglese BMI, Body Mass Index) è stato considerato sin dall’inizio degli anni ’90...
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Valutare l'obesità
Domande più frequenti e relative risposte degli esperti di unavitasumisura.it sulla valutazione dell’obesità.
Il momento migliore per pesarsi è al mattino, senza vestiti e calzature, a digiuno e dopo aver fatto pipì....
A questo scopo esiste attualmente un metodo molto semplice e sicuro che si basa sul calcolo dell’Indice di Massa...
Nella persona obesa è importante valutare, oltre alla quantità del tessuto adiposo attraverso l’Indice di Massa Corporea (IMC) anche...
Sono due modi semplici e di comunicazione immediata per identificare la diversa distribuzione del grasso corporeo: nella regione dei...
La massa grassa identifica il tessuto adiposo del nostro corpo e quindi la riserva energetica; la massa magra si...
Il metabolismo basale corrisponde al dispendio energetico di una persona sveglia a completo riposo fisico, mentale e anche digestivo...

LA PAROLA DEL GIORNO
Piluccare o spizzicare fuori pasto è l’abitudine a mangiucchiare continuamente. Tale comportamento può essere distribuito lungo tutto l’arco della giornata con un elevato introito calorico complessivo. È un comportamento alimentare importante da riconoscere, difficile da correggere. Si tratta spesso di un gesto distratto, compiuto soprappensiero che contribuisce a una sostanziosa sottovalutazione della quantità di cibo assunta ogni giorno. In questi casi, il diario alimentare […]