Senza vestiti si suda di più perché la pelle non protetta dagli indumenti assorbe più calore dall’ambiente. Alcuni studi hanno documentato che il corpo nudo può arrivare a sudare fino al 30% in più rispetto al corpo vestito.
La soluzione migliore per combattere il caldo è quella elaborata dai popoli che da sempre ci convivono, ovvero indossare abiti lunghi, comodi, in fibre naturali e leggere. Con i movimenti, tali tessuti creano una sorta di vento artificiale, che fa evaporare il calore; inoltre si forma uno spazio di protezione tra i raggi del sole e la pelle che consente di mantenere una temperatura costante. Esattamente l’opposto di quanto facciamo noi occidentali che spesso indossiamo abiti aderenti proprio nei punti più critici per la sudorazione.
