La prima cosa da fare per scoprire se si è in eccesso di peso è calcolare il proprio Indice di Massa Corporea (IMC) o Body Mass Index (BMI) che mette in relazione il peso con l’altezza.
La circonferenza addominale, in combinazione con il valore dell’Indice di Massa Corporea, rappresenta un parametro predittivo molto importante per determinare il grado di obesità e i rischi di salute associati.
Una raccolta di schede pratiche per approfondire l’obesità e le sue complicanze, capire meglio ciascun intervento di chirurgia bariatrica oggi disponibile e alimentare la motivazione personale a cambiare stile di vita.
Immagine Speciali Unavitasumisura
Servizi Unavitasumisura
Eventi Unavitasumisura

Gli speciali

Restare a casa. Un’opportunità per riscoprire se stessi!

L’emergenza Covid-19 ha costretto bruscamente molti di noi a rimanere a casa, con un impatto più o meno forte sulle nostre sicurezze. Questo nuovo Coronavirus ha tante facce e la stessa faccia, dietro ne cela delle altre, sono una dentro e dietro l’altra. All’inizio lo respingi, non lo accetti, lo neghi, ti difendi, illudendoti che sia tutta un’esagerazione… poi subentra la rabbia, per il programma saltato, per il viaggio che avevi sognato da tempo.

I colori con cui viviamo che ci fanno stare bene

Per stare bene nella propria casa è importante scegliere i colori che si vogliono davvero, seguire il proprio istinto, non necessariamente quelli alla moda o suggeriti da altri. Molti studi documentano la capacità del colore di influenzare l’umore delle persone, rendendole attente o rilassate, predisposte alla comunicazione o più propense alla riflessione e alla solitudine. In questo senso il colore si può usare in due modi: • in assonanza con la personalità di chi usufruisce di un ambiente • in contrasto per attenuarne gli eccessi.

Coronavirus, diabete e obesità: tutte le raccomandazioni ministeriali

Di seguito sono raccolte le raccomandazioni e le istruzioni per professionisti e persone con diabete del Ministero della Salute segnalate dall’Associazione Medici Diabetologi (AMD), dalla Società Italiana di Diabetologia e dalle Associazioni di pazienti con diabete. Importante mantenersi lucidi, nervi saldi, informarsi in modo corretto evitando di alimentare allarmismo ingiustificato.
Ricordiamo il numero di pubblica utilità 1500 #COVID19
4 aprile 2020 – ORDINANZA 521, REGIONE LOMBARDIA. Scarica L’Ordinanza »

15+3 alimenti semplici e disintossicanti

La depurazione del nostro organismo passa anche attraverso la scelta degli alimenti, uno degli strumenti più accessibili, controllabili e tutto sommato economici di cui disponiamo per aiutare il nostro corpo a disintossicarsi: e quale occasione migliore in questo periodo che dobbiamo rimanere a casa e abbiamo un po’ più di tempo da dedicarci?

Covid-19: Attenti alle bufale. Ecco le più frequenti

Coronavirus: in questo periodo circolano in rete e sui social media numerose fake news che inducono ad assumere comportamenti non corretti e inefficaci per prevenire il contagio dal nuovo Coronavirus. Il Ministero della Salute e tutte le associazioni scientifiche raccomandano di cercare informazioni sul nuovo coronavirus e sulla malattia che provoca, definita dall’OMS Covid-19, su fonti istituzionali ufficiali e certificate.

Gli organi che ci aiutano a depurarci

Ogni giorno, fegato, intestino e reni, oltre a polmoni e cute, lavorano per eliminare le tossine che alterano il nostro stato di forma. Per mantenere in piena efficienza occorrono una dieta sana ed equilibrata, attività fisica e buona idratazione, senza dimenticare un sonno ristoratore.Depurarci è la principale funzione del fegato. Tutto ciò che si ingerisce e si respira arriva nel sangue e poi nel fegato, che si comporta come un vero e proprio filtro.

I Video di UVSM

DOMANDE FREQUENTI

LA PAROLA DEL GIORNO

OKkio alla Salute

OKkio alla Salute è un sistema di monitoraggio finalizzato alla raccolta di informazioni sulle abitudini alimentari e l’attività fisica nei bambini di 6-10 anni ed è parte del progetto “Sistema di indagini sui rischi comportamentali in età 6-17 anni. OKkio alla SALUTE prevede una periodicità di raccolta dati biennale e permette di descrivere la variabilità geografica e l’evoluzione nel tempo […]

NEWS

Emergenza Coronavirus: tutti i numeri utili

In questo articolo elenchiamo tutti i numeri di riferimento nazionali e regionali per gestire al meglio l’emergenza Coronavirus.
NUMERO DI PUBBLICA UTILITÀ 1500. NUMERO UNICO DI EMERGENZA: contattare il 112 oppure il 118 soltanto se strettamente necessario.
PRONTO FAND EMERGENZA CORONAVIRUS Numero Verde 800 820082. Gratuito per tutta Italia. Tutti i giorni, ore 10-12 fino al 22 marzo 2020
PRONTO AMD/SIMG EMERGENZA CORONAVIRUS
Numero Verde 800 942 425, tutti i giorni, ore 10-18, servizio, garantito da SID* e AMD*, sarà attivo 7 giorni su 7.

CONSIGLI PER OGNI STAGIONE

15+3 alimenti semplici e disintossicanti

La depurazione del nostro organismo passa anche attraverso la scelta degli alimenti, uno degli strumenti più accessibili, controllabili e tutto sommato economici di cui disponiamo per aiutare il nostro corpo a disintossicarsi: e quale occasione migliore in questo periodo che dobbiamo rimanere a casa e abbiamo un po’ più di tempo da dedicarci?

PUBBLICAZIONI

Pubblicazioni

CERCA UN CENTRO

Loro ce l’hanno fatta.
Ce la puoi fare anche tu!

"Poter vivere una vita normale... non una vita a metà"

Filo diretto


Link utili

Unavitasumisura.it © 2011 - 2020 Tutti i diritti riservati
Con il contributo non condizionante di Johnson & Johnson Medical S.p.a.

Entra con le tue credenziali

Ha dimenticato i dettagli?